Sivilce çoğu kişinin sandığı gibi “kirli cilt” sonucu oluşmaz. Bu inanış, hem bilimsel olarak yanlıştır hem de akne yaşayan insanlar üzerinde gereksiz bir suçluluk hissi yaratır. Akne, vücudun iç mekanizmalarıyla dış koşulların kesiştiği karmaşık bir süreçtir. Hormonların yağ bezlerini etkilemesi, gözeneklerin tıkanması, C. acnes bakterisinin çoğalması ve inflamasyonun devreye girmesiyle başlayan bir döngüdür. Bu döngü kırılmadığı sürece sivilce tekrarlar, iyileşir, yeniden çıkar, iz bırakır ve psikolojik olarak da insanı yıpratır.

Akneyi çözmek için önce sivilcenin davranışını anlamak gerekir. Örneğin stres, vücudun kortizol seviyesini artırır. Kortizol arttığında yağ bezleri daha fazla çalışır, sebum yoğunlaşır, gözenek kolayca tıkanır. Hormon dalgalanmaları da aynı etkiye sahiptir. Beslenme tarafında yüksek şekerli gıdalar, süt ürünleri ve bazı yağ türleri sebebiyle inflamasyon artar. Yani akne sadece yüzeysel bir sorun değildir; vücudun iç dengesiyle de yakından ilişkilidir.

Fakat yüzey tarafında yapılabilecek şeyler çok güçlüdür. Salisilik asit, gözenek içine girip oradaki tıkanıklığı çözen tek asittir. Yağlı ve karma ciltlerde düzenli BHA kullanımı, akne oluşumunu önemli ölçüde azaltır. Benzoyl peroksit ise bakterileri hedef alır; özellikle iltihaplı sivilcelerde en hızlı sonuç veren içeriktir. Retinoidler ise aknenin uzun vadeli çözümünde kraliçe rolündedir. Cildin kendini yenileme döngüsünü düzenler, yeni tıkanmaların oluşmasını engeller, akne izlerini zamanla hafifletir.

Aknelerden kurtulmaya çalışırken yapılan en büyük hata agresifliktir. Sert temizleyiciler, alkol bazlı tonikler, kabuk koparmak, sivilce sıkmak… hepsi cildi tahriş eder ve inflamasyonu artırır. Cilt ne kadar sinirlenirse, sivilce o kadar zor iyileşir. Bu yüzden akne bakımının en önemli yasalarından biri şudur: cilt sakin olursa akne sakin olur. Yumuşak bir temizleyici, iyi bir nemlendirici, doğru aktifler ve sabır… işte başarı formülü budur.

Sivilceyle savaşırken unutulmaması gereken bir şey vardır: bu süreç bir kusur değil bir döngüdür. Döngüyü kırdığında cilt kendini toparlar, izler zamanla kaybolur ve cildin tamamen başka bir seviyeye çıkar. Akne bir kadermiş gibi görünse de doğru bakım ile çok güçlü bir şekilde yönetilebilir.